Різне

Популярні книги з математики, космології, історії математики

19.02.2017

Салат зі шпротами і сухариками

Скільки повинен важити дитина в перші місяці життя (таблиця)?
Шпроти з часів СРСР були бажаним, але дефіцитним продуктом на наших столах. Потім були 90-ті і пік популярності цих консервів. Зараз шпроти в олії злегка забуті, принаймні, у середовищі моїх знайомих. Виявляється, абсолютно марно. Шпроти містять 1/3 добової дози кальцію, велика кількість мікроелементів і вітамінів. А найголовніше, хром — рідкісний мікроелемент. Шпротный салат, який пропоную приготувати, оформляється шарами. Овочі та яйця відварювала на пару в мультиварці.

Інгредієнти:
    1 банка консервів «Шпроти в олії» 3 яйця половинка середньої буряків 1 невелика морква 100 г сиру жменя сухарів 1 зубчик часнику майонез

Рецепт салату зі шпротами і сухариками:

В кошик пароварку укладаємо очищені і порізані овочі і 3 яйця. У чашу мультиварки наливаємо окріп (200-300 мл), встановлюємо кошик-пароварку з продуктами. Закриваємо кришку, включаємо режим «варка на пару» на 20-30 хвилин.

Скільки повинен важити дитина в перші місяці життя (таблиця)?

Поки овочі відварюють, готуємо сухарики (можна, звичайно, використовувати готові). Для цього хліб (у мене «ароматний») ріжемо невеликими кубиками і підсушуємо на сковороді без масла.

Готові овочі остуджуємо і використовуємо для приготування нашого салату.

В салатник всі продукти укладаємо шарами, промазуємо майонезом з додаванням часнику, пропущеного через прес:

1-й шар: тертий на крупній тертці буряк, майонез+часник.

Скільки повинен важити дитина в перші місяці життя (таблиця)?

2-й шар: шпроти, порізані на дрібні частини.

Скільки повинен важити дитина в перші місяці життя (таблиця)?

3-й шар: терті на крупній тертці яйця, майонез+часник.

Скільки повинен важити дитина в перші місяці життя (таблиця)?

Скільки повинен важити дитина в перші місяці життя (таблиця)?

Короткий опис статті: салат соняшник з шпротами Шпротный салат, який пропоную приготувати, оформляється шарами. Овочі та яйця відварювала на пару в мультиварці. салат зі шпротами, салат зі шпротами і сухариками, салат зі шпротами рецепт, салат шпротный з сухариками

Джерело: Салат зі шпротами і сухариками

Також ви можете прочитати