Як користуватися Фейсбуком: заборонені дій в соціальних мережах

19.02.2017

Святковий салат з авокадо і мандаринів

Погана прибавка у вазі у немовляти . ЗАЙПЛЮШКИ
Хочете здивувати гостей оригінальним святковим салатом. Незвичайний смак салату може надати авокадо. Цей фрукт – просто криниця різних вітамінів, до того ж він збагачений так званими «правильними» мононенасиченими жирами. Недарма американські лікарі-дієтологи включили авокадо в десятку найбільш корисних для здоров’я людини продуктів.

Цінність авокадо оцінили вчені: як найбагатший різними вітамінами і мінералами фрукт, його занесли в знамениту книгу рекордів Гіннеса.

Салат з авокадо – прикраса будь-якого святкового столу. Приготуйте його на Новий Рік, Різдво. на будь-сімейне свято.

Для того, щоб приготувати смачний і поживний святковий салат з авокадо потрібно:

  • Авокадо – 3 шт.
  • Чорний виноград – 350 г
  • Мандарини – 3 шт.
  • Відварене куряче філе – 600 г
  • Лимон
  • Горіхи фундук
  • Листя зеленого салату
  • Майонез – 150 г
  • Вершки густі – 150 г
  • Маслини

Спосіб приготування святкового салату з авокадо:

  1. Куряче філе нарізати невеликими шматочками.
  2. Мандарини очистити, розділити на часточки. Не забудьте зняти з них плівку.
  3. Ягоди винограду розрізати навпіл, акуратно видалити кісточки.
  4. Авокадо очистіть від шкірки, видаліть кісточку, наріжте тоненькими скибочками.
  5. Авокадо необхідно рясно скропити лимонним соком. Якщо цього не зробити, то екзотичний фрукт втратить свою привабливість. Справа в тому, що очищений авокадо дуже швидко темніє.
  6. Дно плоскої тарілки застелити листям салату, на них викладіть часточки мандаринів, потім – виноград, шматочки курячого філе і авокадо.
  7. Тепер всю цю красу полийте сумішшю з жирних вершків та майонезу. Зверху прикрасити подрібненими горішками і маслинами.

Приємного апетиту!

© 2009 – 2016 aquamaniya.ru. All rights reserved. Копіювання заборонено.

Короткий опис статті: салат з авокадо і курки Рецепт смачного незвичайного святкового салату з мандаринами і авокадо.

Джерело: Святковий салат з авокадо і мандаринів з куркою | Океан дрібниць

Також ви можете прочитати